Geführte Meditationen
Einatmen – Ausatmen – Loslassen
Meditation ist eine Achtsamkeitspraxis die Dich wach und präsent und gleichzeitig entspannt sein lässt.
Regelmässige Meditationen helfen Dir Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu leben.
Etliche Studien zeigen auf wie die Meditation auf uns auswirkt, nebst Gelassenheit stärkt sie das Immunsystem, weckt Lebensgeister und hilft die Leistung zu steigern.
Lade Deine Freundinnen ein, ab 4 Personen komme ich in Dein Wohnzimmer, Yogamatte und ein Sitzkissen wäre optimal, doch kuschelig sitzen auf dem Sofa ist genauso wunderbar!
…und gemeinsam begeben wir uns auf die Wunderreise.
Kosten pro Person: CHF 25.–/ca. 60 mins.
Tel.: 079 630 19 24
Einatmen, Ausatmen, dazwischen finde ich mich...
Die Meditation bei Halu ist erfrischend anders, viel Lachen, in Frieden sein mit 'Problemen', so viel Leichtigkeit!
Die Meditation bei Haruko Suzuki ist mein Highlight der Woche und hilft mir das Leben im Einklang mit mir Selbst zu geniessen.
